Які блоги про здорове харчування почитати? - Nudefood

Здорові блоги для ненудного корисного харчування та мотивації

Запорука відмінного самопочуття і здоров’я всього організму – в правильному функціонуванні окремих органів. Харчування – це фундамент у будівлі нашого організму. Саме тому їжа, яку ми віддаємо перевагу, безпосередньо пов’язана з тим, як ми себе почуваємо, яка у нас активність і працездатність протягом дня.

Як у всьому розібратися і як налагодити правильне харчування? Сьогодні знайти відповіді на ці питання не складно. Інтернет щосили рясніє сайтами про здоровий спосіб життя. Але від авторських сторінок, на яких люди діляться своїми успіхами, історіями схуднення і смачними дієтичними рецептами, просто неможливо відірватися.

Сьогодні NUDEFOOD поділиться з вами списком, це кращі блоги про правильне харчування. У блогах багато рецептів для вегетаріанців, а також є корисна інформація для тих, хто хоче харчуватися смачно і правильно.

Корисний особистий досвід

  • Блог Анастасії Голобородько

Почнемо з українського автора гастро-блогу Spoon! Правильне дієтичне харчування – міф чи реальність? Реальність, – з упевненістю заявляє Анастасія Голобородько, кулінарний журналіст і ведуча багатьох кулінарних майстер-класів про правильне харчування та активний спосіб життя.

На сторінках свого блогу автор ділиться власним досвідом і Лайфхак, які можна черпати при побудові здорового тіла. Анастасія часто розповідає цікаві історії про дієтичних стравах, про вплив на організм продуктів. Прості в приготуванні страви, салати, смузі, різотто з тофу і брокколі, шоколадно-кленові батончики з мюслі й ще тисячі рецептів, які допоможуть вам бути в формі – в Spoon!

  • Блог Хілл Маккей

Один з кумедних блогів про дієтичному харчуванні в інтернеті. Цей блог для тих, кому цікаві не просто корисні страви, а й швидкі – найоригінальніші здорові коктейлі, супи зі справжнім гастрономічним задоволенням. І все це на швидку руку. Хілл переконає вас, що готувати швидко, смачно і корисно – здійсненне завдання. Мабуть, самий незвичайний напій, який стоїть точно спробувати – це синьо-зелене молоко, приготовлене з додаванням водоростей.

  • Сторінка @ nutty4nutrition

Канадська блогерша ділиться цікавою інформацією про правильне харчування, порадами по складанню меню, прикладами страв і рецептами. Ви дізнаєтеся багато нових дієтичних десертів і нескладних ідей для приготування смачної та здорової їжі.

Цікаві блоги для натхнення

Насправді, сторінок з корисною інформацією, рецептами та вправами, що задовольняють запити про пп – маса! Але більшість з них однакові. Ми спробували виділити для читачів найцікавіші:

  • HAPPYFOOD (український блогер Едуард Насиров);
  • Блог Джеймі Олівера (@jamieoliver);
  • Інстаграм @honestlyhealthy присвячений програмі здорового харчування.

Читаючи слушні поради про правильне харчування і розглядаючи красиві фотографії, відразу з’являється бажання відправитися на пробіжку по зелених паркових доріжках або приготувати собі вівсяно-лляні млинці. Не знаєте з чого почати? Замовляйте правильне харчування недорого в NUDEFOOD. Наша команда знає секрети нескладних рецептів і пропонує багато того доказів.