Как питаться на работе? Готовые рационы от Nudefood

Как питаться на работе: рацион для офисных сотрудников

Здоровое питание на работе — одна из самых актуальных проблем современности. Быстрый темп повседневной жизни приводит к утрате полезных привычек и нехватки времени на полноценный прием пищи в офисе. Сбалансированная пища отходит на второй план, а сотрудники то и дело давятся быстрыми перекусами. 

Возможно ли здоровое питание в офисе

О важности правильного питания в офисе должен задуматься не только каждый сотрудник, но и работодатель. Ведь от самочувствия сотрудника полностью зависит рабочий процесс и продуктивность. Таким образом, вам необходимо пропагандировать правильное питание и пищевые привычки среди коллег и сотрудников. Это создает здоровую рабочую среду и способствует более слаженной работе коллектива. 

 

Рабочий день длится 8-9 часов, 5 дней в неделю. Сотрудники в рабочее время должны быть обеспечены полноценным питанием, ведь за это время в среднем они потребляют треть своей дневной нормы калорий. Потребление трети ваших ежедневных калорий в виде нездоровой пищи может оказать серьезное влияние на психическое и физическое здоровье, поэтому большое внимание должно уделяется питанию в офисе.

 

У сотрудников часто есть следующие варианты, как можно питаться в офисе:

 

  • Приносить еду из дома;
  • Сходить в ближайший ресторан или пекарню;
  • Питаться в кафетерии (если таковой есть в офисе);
  • Сделать заказ здоровой еды прямо в офис.

 

В первом случае предполагается наличие кухни или комнаты, в которых работники имеют в своем распоряжении оборудование для охлаждения и нагрева пищи, а также столы, стулья. Такой вид питания чаще всего можно организовать на предприятиях с небольшой численностью сотрудников. Но это тоже не гарантирует факт потребления только здоровой пищи. Кроме этого, работники должны каждое утро выделять время на готовку, сбор боксов. Еда легко портиться, может разлиться и испачкать сумку, а судочки часто имеют неприятный запах под вечер. 

 

Второй вариант зависит от нескольких факторов: наличия ресторанов поблизости, бюджета, который есть в распоряжении сотрудника, и продолжительности обеденного перерыва. Это не совсем удобно и полезно.

 

Присутствие нездоровой пищи в офисе, будь то кафетерий или торговые автоматы, заставляет сотрудников покупать сладкие перекусы. Сладости, чипсы, сэндвичи  забивают желудок и насыщает только быстрыми углеводами — сахаром. 

 

Наличие столовых на предприятиях также не гарантируют правильного питания. На столовых чаще всего экономят, закупают некачественные продукты, готовят шаблонные блюда, вследствие чего сотрудники чувствуют неудовлетворенность, голод или отравление. Именно поэтому доставка правильного питания в офис – наиболее подходящее решение, к которому с развитием доставок прибегают многие работодатели. 

Еда в офис: преимущества организованного питания сотрудников для работодателей

Все большее число работодателей осознают необходимость организации питания. Почему это так важно:

 

  1. Производительность. Организованное питание позволяет максимально четко использовать перерывы на обед в рабочее время. А если питание сбалансировано, полезно для здоровья и адаптировано к усилиям сотрудников во время работы, сама продуктивность всегда будет на должном уровне. 
  2. Состояние здоровья сотрудников, снижение непредвиденных затрат. Здоровое и сбалансированное питание в офисе существенно влияет на психофизическое состояние работника. В случае отсутствия на работе по состоянию здоровья работодатель прямо или косвенно несет определенные расходы. Решение проблем со здоровьем сотрудников приводит к сокращению этих затрат и облегчает поддержание рабочего процесса в соответствии с планом.

Кроме того, здоровье и благополучие стали приоритетом в современной культуре. Люди хотят соблюдать режим, вести здоровый образ жизни даже на рабочем месте. Предоставляя доступ к качественным свежим блюдам, компания удовлетворяет растущий спрос на рынке труда.

      3. Коллектив. Когда компании организовывают обеды для сотрудников – это позволяет им расслабиться и          познакомиться друг с другом. Еда становится ежедневным приятным ритуалом, который укрепляет культуру сообщества, как и некоторые другие организованные совместные мероприятия.

     4. Вовлеченность. Хороший специалист всегда особенно ценится. Самый ценный актив организации — это сотрудники, и поддержание вовлеченности, здоровья и счастья сотрудников играет ключевую роль в их работе. Чтобы привлечь и удержать такого работника, необходимо обеспечить достойные условия работы. Возможность полноценного здорового питания в офисе — одно из условий, при котором поднимется репутация, имидж и успех компании.

 

Исследования показали огромную окупаемость инвестиций (более 300%) при использовании стратегий оздоровления на рабочем месте. Это оказалось одним из наиболее эффективных способов повышения прибыльности и сокращения количества прогулов в компании. 

 

Исследование 2013 года также показало, что у сотрудников, которые придерживаются здорового питания в офисе, на 25% выше вероятность более высокой производительности труда. То есть, чтобы исправить плохую выработку — достаточно просто позаботиться о благополучии своих сотрудников. 

 

Подобная программа оздоровления сотрудников должна быть нацелена на включение 5 столпов благополучия: физического, психологического, социального, экологического и экономического. Начать можно с самого простого: заказа полезной еды для сотрудников на неделю в офис. 

Доставка полезной еды в офис от NUDEFOOD

Если вы хотите повысить эффективность своей компании – время наладить питание сотрудников в офисе. Как мы уже выяснили, плохое питание работников переносится на работоспособность всей компании. 54% сотрудников будут выбирать компанию с качественными обедами.

 

Выбирая Еду в офис от NUDEFOOD вы заменяете нездоровую пищу, снеки и перекусы на разнообразные варианты здоровой еды, которая будет повышать концентрацию и дарить энергию в течение рабочего дня. Наши шеф-повара разработали питательные обеды, состоящие из нескольких блюд. Первое блюдо, основное, гарнир, салат, десерт и напиток — мы позаботились о том, чтобы точно остались сытыми. В нашем меню есть также индивидуальная программа, которая зависит от ваших желаний и пищевых предпочтений.

 

Правильное питание в офисе — быстрорастущая тенденция по повышению корпоративной культуры и поощрению здорового питания. Поскольку многим сотрудникам трудно найти время выйти из офиса на обед и найти здоровый перекус, доставка полезной еды прямо в офис  считается лучшим вариантом. 

 

Здоровая еда в офисе побуждает сотрудников вести правильный образ жизни, чувствовать себя позитивно, расширять свои возможности и получать удовольствие от работы в вашей компании. Сделать первые шаги к раскрытию потенциала компании, можно сделав заказ вкусных блюд на сайте NUDEFOOD.

Мы учитываем пожелания ваших сотрудников и каждый раз улучшаем блюда. Выбирайте подходящее меню на неделю и делайте заказ полезной еды с бесплатной доставкой в офис по Киеву.