Рассчитайте вашу примерную норму
калорий, белков, жиров и углеводов
Настройте калькулятор с учётом своих данных
Пол
Уровень активности
Цель
---- калорий
-- белков
-- жиров
-- углеводов
Калькулятор калорий работает
по формуле Харриса-Бенедикта Используется нутрициологами